测知技术
当通过谈论或想到某话题无法获得情绪能量时，该如何接触到它。
测知技术
有时候我们把情绪的能量模式隐藏得很好，它真的被压抑了。每个人都很擅长压抑情绪，谁会喜欢感受情绪痛苦呢？没人喜欢。因此你非常擅长将情绪扫到“地毯下面”，这样你就不需要去感受它了。但问题是，它仍然在那儿。它仍然保存在你的身体里，在特定的情境下它会再次被触发，于是你就会有大量的、基于干扰性情绪的思绪，从而无法体验到纯粹觉察。
当难以接触到身体中残留的情绪能量模式时，有一个简单的方法能让你觉察到它。这个方法就是测知技术。在之前的HSE（Human Software Engineering的简称，即人类软件工程，是精通情绪1.0版）语言中我们把它称作GPS技术。GPS是“温和刺激系统”（Gentle Provocation System）的简称。
当用其它方法难以确定你的系统中是否还有残余情绪能量需要处理时，测知技术就像真空吸尘器一样，可以用来帮你找到它们。测知技术可以用在内进技术前，也可用远观技术前；你可能是第一次使用测知技术，也可能已经用过几次。情况不同，选用的测知技术版本也不同。综上所述，测知技术总共有四个版本。显然，每次都请选用合适的版本。
以下是测知技术不同版本的链接。
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